白帶多係唔少女性會遇到嘅問題，可能係因爲身體出現咗小小嘅炎症、內分泌失調，或者係生活習慣唔夠好。如果白帶量突然增多，仲伴隨異味、顏色異常，建議儘快去深圳博愛曙光醫院體檢科做檢查，睇下係咪有婦科炎症或者其他問題。不過，除咗藥物治療，平時嘅飲食調理都可以幫助改善白帶多嘅情況。 1. 多食富含維生素嘅食物 維生素B同C可以增強免疫力，幫助身體對抗炎症。例如橙、檸檬、奇異果等水果，以及綠葉蔬菜，都可以適量攝入。深圳博愛曙光醫院嘅醫生建議，平時飲食均衡，減少辛辣刺激食物，對改善白帶異常有幫助。2. 補充益生菌 益生菌可以維持陰道嘅健康菌羣平衡，減少細菌感染嘅機會。酸奶、泡菜、酸菜等發酵食品都含有豐富嘅益生菌，可以適當食多啲。 3. 避免生冷同油膩食物 生冷食物容易導致體內溼氣加重，可能令白帶量增多，尤其係體質偏寒嘅女性更要注意。油膩、辛辣食物亦可能刺激炎症，儘量少食。 4. 多飲暖水同溫和嘅湯水 例如紅棗枸杞水、薏米水等，可以幫身體祛溼，改善白帶異常。如果覺得白帶問題持續，可以去深圳博愛曙光醫院體檢科做詳細檢查，醫生會根據情況提供專業建議。 白帶多唔一定係大問題，但係如果長期唔理會，可能引發更嚴重嘅婦科疾病。所以，除咗注意飲食，定期體檢都好重要。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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