好多人都知道甲狀腺問題會影響情緒，但你有無諗過，情緒反過來亦會影響甲狀腺健康？深圳博愛曙光醫院體檢科專家表示，長期嘅情緒壓力同甲狀腺功能異常確實存在密切關聯，尤其係現代人生活壓力大，更需要關注呢個問題。 點解情緒會影響甲狀腺？甲狀腺係人體重要嘅內分泌器官，負責分泌甲狀腺激素，調節新陳代謝、體溫同能量水平。當你長期處於壓力、焦慮或抑鬱狀態時，身體會釋放更多壓力荷爾蒙（如皮質醇），呢啲荷爾蒙可能幹擾甲狀腺功能，導致激素分泌失衡。 研究顯示，長期情緒不穩嘅人更容易出現： - 甲狀腺功能亢進（甲亢）：表現為心跳加快、易怒、體重下降 - 甲狀腺功能減退（甲減）：表現為疲勞、體重增加、情緒低落 - 甲狀腺結節或腫大：壓力可能促使甲狀腺組織異常增生 點樣預防情緒引起嘅甲狀腺問題？ 深圳博愛曙光醫院體檢科建議，要保持甲狀腺健康，可以從以下幾方面入手： 1. 管理壓力：學習放鬆技巧，如冥想、深呼吸或瑜伽 2. 規律作息：確保充足睡眠，避免熬夜 3. 均衡飲食：攝取足夠嘅碘、硒同鋅，呢啲礦物質對甲狀腺功能至關重要 4. 定期檢查：尤其係情緒波動大或家族有甲狀腺病史嘅人，應定期做甲狀腺功能檢查 如果你最近情緒不穩，同時出現甲狀腺問題嘅症狀，建議盡早去醫院做詳細檢查。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅甲狀腺功能檢測同健康評估，幫助你及早發現同處理問題。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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