脂肪肝係一種常見嘅肝臟疾病，主要係因為肝臟內積聚過多脂肪而引起。初期通常冇明顯症狀，好多人可能到病情加重先發現，所以及早檢查同預防好重要。咁，點樣知道自己有冇脂肪肝？以下幾個方法可以幫到你。 1. 留意身體嘅警訊 雖然脂肪肝初期冇明顯症狀，但如果病情發展，可能會出現以下情況： - 經常感到疲勞，即使休息都冇改善 - 右上腹隱隱作痛或脹脹哋 - 食慾下降，甚至噁心 如果出現呢啲症狀，建議盡快去做檢查。2. 定期做肝功能檢查 肝功能檢查（如ALT、AST等指標）可以反映肝臟健康狀況。如果指數異常，可能提示脂肪肝或其他肝病。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅體檢服務，包括肝功能檢查，幫助你及早發現問題。 3. 超聲波檢查最直接 超聲波係診斷脂肪肝最常用嘅方法，可以清晰睇到肝臟有冇脂肪堆積。如果檢查發現肝臟比正常偏白，可能係脂肪肝嘅徵兆。 4. 留意高危因素 如果你有以下情況，患脂肪肝嘅風險較高： - 肥胖或超重 - 長期飲酒 - 有糖尿病或高血脂 - 長期食高糖高脂食物 有呢啲風險因素嘅人，建議定期檢查肝臟健康。 5. 改善生活方式預防脂肪肝 即使冇症狀，都可以通過健康習慣降低風險： - 控制飲食：減少高糖、高脂食物，多食蔬菜同高纖食物 - 適量運動：每週至少150分鐘中等強度運動 - 戒酒或限酒：酒精係脂肪肝嘅常見原因 如果想進一步瞭解自己嘅肝臟健康，可以到深圳博愛曙光醫院進行專業檢查。醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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