甲狀腺係人體好重要嘅內分泌器官，負責分泌甲狀腺激素，影響住我哋嘅新陳代謝、體溫、心跳同埋發育。如果甲狀腺功能異常，可能會出現甲亢（甲狀腺功能亢進）或者甲減（甲狀腺功能減退）等問題。咁點樣先可以讓甲狀腺保持正常運作呢？ 首先，保持均衡飲食好關鍵。 甲狀腺需要碘嚟合成激素，但過多或過少都會影響功能。香港人平時食嘅海產、加碘鹽已經可以提供足夠碘，唔需要額外補充。另外，攝取足夠嘅硒、鋅同維他命D都有助維持甲狀腺健康。其次，避免過大壓力。 長期壓力會影響免疫力，增加自身免疫性甲狀腺疾病嘅風險，例如橋本氏甲狀腺炎。適當運動、充足睡眠同放鬆心情，對甲狀腺健康都好有幫助。 第三，定期檢查好重要。 甲狀腺問題早期可能冇明顯症狀，等到出現體重異常變化、心跳過快或過慢、容易疲勞等症狀時，可能已經比較嚴重。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅甲狀腺功能檢查，包括TSH、T3、T4同甲狀腺超聲波檢查，可以早期發現問題。 最後，如果發現問題要及時治療。 甲亢或甲減都需要專科醫生評估，制定合適嘅治療方案。唔好自行停藥或調整劑量，以免影響病情。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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