備孕是很多夫妻人生中的重要階段，但如果在備孕一段時間後仍未成功懷孕，難免會讓人感到焦慮，甚至懷疑是否存在不孕問題。那麼，備孕多久纔算不孕呢？ 深圳博愛曙光醫院體檢科專家爲大家詳細解答。 備孕多久需要就醫檢查？ 根據世界衛生組織（WHO）的標準，如果夫妻在未採取任何避孕措施的情況下，規律性生活1年以上仍未懷孕，則可以初步診斷爲不孕不育。然而，對於35歲以上的女性，由於生育能力隨年齡增長而下降，建議備孕半年後仍未懷孕，就應及時就醫檢查。哪些因素可能導致不孕？ 不孕的原因可能來自男方或女方，常見因素包括： - 女性因素：輸卵管堵塞、排卵障礙、子宮內膜異位症、激素水平異常等。 - 男性因素：精子數量或質量不佳、性功能障礙等。 - 其他因素：不良生活習慣（如吸菸、酗酒）、壓力過大、過度肥胖或過瘦等。 如果懷疑自己有不孕問題，建議夫妻雙方共同就醫，進行系統的生育能力評估。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業的孕前檢查和不孕不育篩查，幫助夫妻找出問題所在，制定個性化的備孕方案。 如何提高備孕成功率？ 1. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。 2. 均衡飲食：多喫富含葉酸、鋅等營養素的食物，如綠葉蔬菜、堅果、魚類等。 3. 適度運動：保持健康的體重，提高身體機能。 4. 減少壓力：心理壓力過大可能影響內分泌，建議通過放鬆活動（如瑜伽、冥想）緩解焦慮。 如果你正在備孕，但超過建議時間仍未成功，建議及時諮詢專業醫生。深圳博愛曙光醫院體檢科擁有先進的檢查設備和經驗豐富的醫療團隊，可爲你提供科學的備孕指導和治療建議。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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