血糖測試系健康體檢入面好重要嘅一環，尤其系對糖尿病嘅早期發現同預防。好多人都唔清楚血糖測試嘅標準系點，今日就等深圳博愛曙光醫院體檢科嘅專家同大家講解下，點樣正確睇血糖測試結果。 1. 空腹血糖測試標準 空腹血糖係指至少8個鐘冇進食之後測量嘅血糖值。正常嘅空腹血糖應該系 3.9-6.1 mmol/L。如果數值高於6.1 mmol/L但低於7.0 mmol/L，可能系「空腹血糖受損」，屬於糖尿病前期；如果超過7.0 mmol/L，就要警惕糖尿病嘅可能性。深圳博愛曙光醫院體檢科建議，40歲以上人士每年至少做一次空腹血糖測試，以便及早發現問題。2. 餐後2小時血糖測試標準 餐後2小時血糖測試系食嘢後2個鐘測量嘅血糖值，正常範圍應該低於 7.8 mmol/L。如果數值介於7.8-11.1 mmol/L之間，可能系「糖耐量減低」；如果超過11.1 mmol/L，就可能系糖尿病。呢個測試對於早期發現血糖異常好有幫助，尤其繫有家族糖尿病史嘅人士，建議定期檢查。 3. 隨機血糖測試標準 隨機血糖係指任何時候測量嘅血糖值，如果高於 11.1 mmol/L 並伴隨典型糖尿病症狀（如多飲、多尿、體重下降），就可能診斷爲糖尿病。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒，如果隨機血糖偏高，建議進一步做空腹血糖或糖化血紅蛋白（HbA1c）測試，確認血糖情況。 4. 糖化血紅蛋白（HbA1c）測試 糖化血紅蛋白反映過去2-3個月嘅平均血糖水平，正常值應該低於 6.5%。如果超過6.5%，可能系糖尿病。呢個測試唔受短期飲食影響，系評估長期血糖控制嘅好方法。 點樣保持血糖健康？ 深圳博愛曙光醫院體檢科專家建議，健康飲食、適量運動同定期檢測系控制血糖嘅關鍵。如果測試結果異常，應該儘快搵醫生進一步評估。醫院提供專業嘅血糖檢測同健康管理服務，幫助市民及早發現同控制血糖問題。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳及內地居民就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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