隨著年齡增長，骨質流失問題逐漸成為健康隱患，尤其系女性更年期後同埋長者，更容易出現骨質疏鬆。咁，骨質密度檢查幾歲開始需要做呢？深圳博愛曙光醫院體檢科專家提醒，及早檢測骨質密度可以幫助預防骨折風險，尤其以下人羣要特別注意。 骨質密度檢查適合咩年紀做？ 一般建議，女性65歲以上、男性70歲以上應該定期做骨質密度檢查。但如果有以下高風險因素，則可能需要提早檢查： 1. 更年期後嘅女性：雌激素水平下降會加速骨質流失。 2. 長期服用類固醇藥物：呢類藥物會影響鈣質吸收。 3. 家族有骨質疏鬆病史：遺傳因素會增加患病風險。 4. 體重過輕或長期吸煙、飲酒：不良生活習慣會影響骨質健康。如果發現身高變矮、經常腰背痛，甚至輕微跌倒就骨折，可能已經出現骨質疏鬆，建議儘早檢查。 點樣檢查骨質密度？ 目前最常用嘅係雙能量X光吸收測定法（DXA），檢查過程快速、無痛，主要測量腰椎同埋髖部嘅骨密度。深圳博愛曙光醫院採用先進設備，確保檢測結果準確，並由專業醫生解讀報告，提供個性化嘅健康建議。 如何預防骨質疏鬆？ 除咗定期檢查，平時可以透過以下方式保持骨質健康： - 補充足夠鈣質同維他命D：牛奶、豆製品、深綠色蔬菜都係好選擇。 - 適量運動：負重運動如行路、慢跑可以刺激骨骼生長。 - 避免吸煙同過量飲酒：呢啲習慣會加速骨質流失。 深圳博愛曙光醫院提醒，骨質疏鬆早期冇明顯症狀，但等到骨折先發現就太遲。建議高風險人羣定期檢查，及早發現問題並採取措施。 本院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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