如果你哋計劃生BB，備孕係一個重要嘅階段，唔單止係女性嘅事，男性都要參與。而家就等我哋深圳博愛曙光醫院嘅體檢科醫師，同大家講下備孕要準備什麼，等準爸媽可以更安心迎接新生命。 1. 身體檢查最緊要孕前檢查係備孕第一步，男女雙方都要做。女性可以檢查子宮、卵巢同荷爾蒙水平，睇下有冇婦科問題；男性就要檢查精子質量。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅孕前體檢套餐，幫你全面評估健康狀況，及早發現同處理潛在問題。 2. 調整生活習慣 - 戒煙戒酒：煙酒會影響精子同卵子質量，增加流產風險。 - 均衡飲食：多食新鮮蔬果、全穀類同優質蛋白質，補充葉酸（尤其女性）。 - 適量運動：保持體重正常，避免過肥或過瘦影響懷孕。 3. 心理準備都好重要 懷孕同育兒係一個長期過程，夫妻雙方要溝通好，一齊面對可能嘅壓力。如果覺得焦慮，可以尋求專業輔導。 4. 避免接觸有害物質 備孕期間要避開輻射、化學品同某些藥物，如果有長期食藥，記得問醫生會唔會影響懷孕。 深圳博愛曙光醫院體檢科提醒大家，備孕唔好急，準備充足先可以提高成功機會。如果有任何疑問，歡迎嚟我哋醫院諮詢，我哋有專業團隊為你提供個性化建議。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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