血脂檢查係體檢入面非常重要嘅一項，尤其係對中老年人嚟講。咁究竟血脂正常值係幾多呢？深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，瞭解血脂指標嘅正常範圍，可以有效評估心血管健康風險。 血脂主要包括四項指標：總膽固醇（TC）、甘油三酯（TG）、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）。 根據中華醫學會心血管病學分會嘅建議，成年人血脂正常值範圍如下：- 總膽固醇（TC）：<5.2mmol/L爲正常 - 甘油三酯（TG）：<1.7mmol/L爲正常 - 高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）：男性>1.0mmol/L，女性>1.3mmol/L爲正常 - 低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）：<3.4mmol/L爲正常 如果血脂超出正常值範圍，可能會增加動脈粥樣硬化、冠心病等心血管疾病嘅風險。 深圳博愛曙光醫院體檢科醫生建議，40歲以上人羣應該每年至少檢查一次血脂。對於有高血壓、糖尿病等基礎疾病嘅患者，建議每3-6個月複查一次。 導致血脂異常嘅原因包括不良飲食習慣、缺乏運動、遺傳因素等。保持健康嘅生活方式對控制血脂水平非常關鍵，建議做到以下幾點： 1. 控制飲食，減少高脂肪、高膽固醇食物嘅攝入 2. 適當增加有氧運動 3. 戒菸限酒 4. 保持理想體重 深圳博愛曙光醫院體檢科採用先進嘅檢測設備，可以提供準確嘅血脂檢測結果。如果發現血脂異常，醫院會安排專業醫生進行詳細解讀，並提供個性化嘅健康管理建議。 記得定期檢查血脂，瞭解自己嘅血脂正常值範圍，先能夠做到早發現、早幹預。維護心血管健康，從關注血脂開始。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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