好多女性都會遇到經期遲到嘅問題，尤其係壓力大、作息唔規律嘅時候。深圳博愛曙光醫院體檢科專家指出，適當食一啲特定嘅生果，可以幫助調理月經，但都要注意均衡飲食同規律作息。 邊啲生果有助催經？1. 菠蘿 菠蘿含有豐富嘅菠蘿蛋白酶，可以幫助促進血液循環，對調理月經有輔助作用。不過要適量食用，過量可能會刺激腸胃。 2. 木瓜 木瓜富含維生素C同木瓜酵素，可以幫助改善內分泌，對月經不調有一定幫助。深圳博愛曙光醫院體檢科建議，可以適量食用成熟木瓜，效果更好。 3. 提子 提子含有豐富嘅鐵質同抗氧化物質，可以改善貧血問題，同時促進血液循環，對經期推遲有一定幫助。 4. 車釐子 車釐子含豐富鐵質同維生素，可以補血養氣，尤其適合氣血不足導致嘅經期延遲。 要注意啲咩？ 雖然食生果可以輔助調理月經，但深圳博愛曙光醫院體檢科提醒，如果經期長期不規律，或者伴有嚴重腹痛等其他症狀，建議及時就醫檢查，排除婦科疾病嘅可能性。 另外，生果雖然有益，但唔可以完全代替藥物治療。如果經期問題嚴重，最好諮詢專業醫生，制定適合嘅調理方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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