幾歲開始要做身體檢查？ - 深圳博愛曙光醫院香港站

幾歲開始要做身體檢查？發布時間：2025年10月5日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年10月5日浏覽：470次

定期做身體檢查係保持健康嘅重要一環，但好多人都有疑問：「究竟幾歲開始要做身體檢查？」其實，冇一個固定嘅年齡，因為每個嘅健康狀況、家族病史同生活習慣都唔同，但一般建議成年後就應該開始定期做檢查。  

 不同年齡段嘅檢查建議  



1. 20-30歲：呢個階段嘅年輕人可能覺得自己身體冇問題，但其實基礎檢查（如血壓、血糖、膽固醇等）可以及早發現潛在嘅健康風險。如果家族有糖尿病、高血壓等遺傳病，更應該提早檢查。  

2. 30-40歲：呢個階段工作壓力大，加上唔少人開始有代謝問題，建議加入肝功能、甲狀腺功能、心血管檢查，尤其係長期熬夜或飲食唔規律嘅人士。  

3. 40歲以上：隨住年齡增長，身體機能開始下降，腫瘤標記、腸胃鏡、骨質密度檢查就變得好重要。男士要留意前列腺健康，女士則要定期做乳房檢查同婦科檢查。  

4. 50歲以上：除咗基礎檢查，建議增加心血管疾病篩查、腦部檢查，預防中風同認知障礙症。  

 點解要定期做身體檢查？  

- 及早發現疾病：好多病（如高血壓、糖尿病、癌症）初期冇明顯症狀，但透過檢查可以早期發現，提高治癒率。  
- 調整生活習慣：如果檢查發現膽固醇偏高，就可以及早調整飲食同運動習慣。  
- 節省醫療開支：預防勝於治療，定期檢查可以避免日後嚴重疾病嘅高昂治療費用。  

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