骨質疏鬆係一種常見嘅骨骼疾病，尤其影響中老年人同更年期後嘅女性。好多病人嚟到深圳博愛曙光醫院體檢科時都會問：「骨質疏鬆可逆轉嗎？」呢個問題嘅答案需要分情況來睇。 早期骨質疏鬆係可以改善同部分逆轉嘅。當你嘅骨密度檢測顯示骨量減少但未達到骨質疏鬆標準時，通過適當嘅治療同生活方式調整，骨密度係有可能提高嘅。呢個階段係逆轉骨質疏鬆嘅黃金時期。已確診嘅骨質疏鬆症雖然難以完全逆轉，但可以通過治療有效控制。臨牀上常用嘅藥物包括雙膦酸鹽類、降鈣素、雌激素等，呢啲藥物可以減緩骨質流失，甚至促進新骨形成。深圳博愛曙光醫院體檢科嘅醫生會根據每位患者嘅具體情況制定個性化治療方案。 運動同營養補充對改善骨質疏鬆非常重要。負重運動如步行、慢跑、跳舞等可以刺激骨骼生長；鈣同維生素D嘅充足攝取係骨骼健康嘅基礎。建議每日攝入1000-1200mg鈣同800-1000IU維生素D，可以通過飲食或補充劑獲得。 預防永遠比治療更重要。30歲前係骨骼生長嘅關鍵期，儲備足夠嘅骨量可以有效預防將來嘅骨質疏鬆。即使已經超過30歲，建立良好嘅生活習慣仍然可以減緩骨質流失嘅速度。 深圳博愛曙光醫院提醒大家，定期進行骨密度檢測對早期發現骨質問題非常重要。特別係更年期女性、長期服用類固醇藥物者、有家族史嘅高風險人羣，更應該定期進行骨質檢查。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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