骨質疏鬆症係一種常見嘅骨骼疾病，尤其係中老年人同更年期後嘅女性要特別注意。而家唔少人會定期做骨密度檢查，但係份報告點樣睇，好多人都一頭霧水。深圳博愛曙光醫院體檢科專家話你知，點樣解讀骨密度檢查報告。 T值係最關鍵嘅指標 骨密度檢查報告入面，T值係最重要嘅參考數據。T值係將你嘅骨密度同健康年輕成年人嘅平均值進行比較。一般嚟講，T值大於-1屬於正常範圍；T值介乎-1到-2.5表示骨量減少；T值低於-2.5就屬於骨質疏鬆。如果發現T值偏低，建議盡快搵醫生進一步評估同治療。Z值都有參考價值 除咗T值之外，報告仲會有Z值。Z值係將你嘅骨密度同年齡、性別、體重相近嘅人羣作比較。如果Z值過低，可能提示有其他疾病影響骨質健康，需要進一步檢查。 檢查部位影響結果 骨密度檢查通常會測量腰椎同股骨頸呢兩個部位。由於唔同部位嘅骨密度可能有差異，所以報告會分別顯示各部位嘅結果。醫生會綜合評估所有數據，畀出更全面嘅判斷。 定期檢查好重要 骨密度會隨住年齡增長而變化，特別係女性更年期後骨量流失會加快。深圳博愛曙光醫院體檢科專家建議，40歲以上人士應該每1-2年做一次骨密度檢查。如果已經確診骨質疏鬆，就要按照醫生建議更頻密咁監測骨密度變化。 預防勝於治療 除咗定期檢查，保持良好生活習慣都好重要。均衡飲食、適量運動、充足嘅鈣同維生素D攝取，都有助維持骨骼健康。如果有任何疑問，可以隨時搵專業醫生諮詢。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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