現代人生活忙碌，飲食不規律，脂肪肝已經成為都市人常見嘅健康問題。脂肪肝初期通常無明顯症狀，好多人可能連自己患病都唔知，直到體檢先發現問題。今日就同大家講下脂肪肝嘅症狀同埋點樣預防。 脂肪肝最常見嘅症狀包括：容易疲勞、右上腹輕微不適或脹悶感、食慾不振等。不過要留意嘅係，好多患者其實係無任何症狀嘅，所以定期體檢真係好重要。如果你有長期飲酒、肥胖、糖尿病或者高血脂嘅情況，就要特別注意脂肪肝嘅風險。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，脂肪肝若不及時處理，可能發展成肝硬化甚至肝癌。輕度脂肪肝可以透過調整生活方式來改善，例如控制飲食、適量運動、戒酒等。但嚴重嘅情況就需要專業醫療介入。 點樣知道自己有冇脂肪肝？最準確嘅方法當然係去醫院做檢查。超聲波檢查係診斷脂肪肝最常用嘅方法，簡單又無創傷性。血液檢查可以評估肝功能，幫助醫生判斷病情嚴重程度。 預防永遠勝於治療，以下幾個小貼士幫你遠離脂肪肝： - 保持均衡飲食，減少高脂肪、高糖食物 - 每週至少進行150分鐘中等強度運動 - 控制體重，避免過重或肥胖 - 限制飲酒量，最好戒酒 - 定期做體檢，監測肝臟健康 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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