紅血素正常值係幾多？體檢科醫生話你知

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紅血素正常值係幾多？體檢科醫生話你知發布時間：2025年10月15日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年10月15日浏覽：470次

紅血素（Hemoglobin）係血液中負責運送氧氣嘅重要成分，佢嘅水平可以反映身體嘅健康狀況。紅血素正常值會因性別、年齡同生活習慣而有所不同，一般成年男性嘅正常範圍係13.5-17.5 g/dL，而成年女性就係12.0-15.5 g/dL。如果紅血素過高或過低，都可能代表身體出現咗某啲問題。  

 點解要關注紅血素水平？  



紅血素過低可能係貧血嘅徵兆，常見嘅原因包括鐵質攝取不足、慢性疾病或者失血過多。患者可能會感到容易攰、頭暈或者面色蒼白。而紅血素過高就可能同脫水、肺部疾病或者骨髓問題有關，呢種情況需要進一步檢查。  

定期體檢可以幫助你監測紅血素水平，及早發現問題。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業嘅血液檢查，包括紅血素檢測，幫你全面瞭解自己嘅健康狀況。  

 紅血素異常點算好？  

如果你嘅體檢報告顯示紅血素異常，醫生可能會建議你調整飲食或者進一步檢查。例如：  
- 紅血素過低：可以多食含鐵豐富嘅食物，如紅肉、菠菜，必要時補充鐵劑。  
- 紅血素過高：可能需要檢查心肺功能或者骨髓情況，排除潛在疾病。  

深圳博愛曙光醫院擁有專業嘅醫療團隊，可以為你提供詳細嘅解讀同個性化建議，確保你得到適切嘅處理。  

 點樣保持紅血素正常？  

要維持健康嘅紅血素水平，可以注意以下幾點：  
1. 均衡飲食：確保攝取足夠嘅鐵、維生素B12同葉酸。  
2. 適量運動：促進血液循環，但避免過度劇烈運動導致貧血。  
3. 定期檢查：尤其係長期感到疲勞或者頭暈嘅人士，應該及早做血液檢查。  

如果你對自己嘅紅血素水平有疑問，不妨預約深圳博愛曙光醫院嘅體檢服務，專業醫生會為你詳細解答。  

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