脂肪肝係現代人常見嘅健康問題，尤其係飲食唔規律、缺乏運動嘅人羣。早期脂肪肝可能冇明顯症狀，但係如果唔及時發現同處理，可能會發展成更嚴重嘅肝臟問題。今日就同大家講下脂肪肝嘅早期症狀，等大家可以及早關注自己嘅健康。 1. 疲勞感明顯 脂肪肝初期，患者可能會覺得特別容易攰，即使休息足夠都冇精神。呢種疲勞感可能係由於肝臟代謝功能受影響，導致身體能量供應不足。2. 右上腹輕微不適 部分患者會覺得右上腹（肝臟位置）有輕微脹痛或唔舒服，尤其係食咗油膩食物之後。雖然唔算劇痛，但如果經常出現，就應該留意。 3. 消化不良、食慾下降 肝臟同消化系統息息相關，脂肪肝可能會影響膽汁分泌，導致飯後容易胃脹、噯氣，甚至胃口變差。 4. 體重無故增加或難減 脂肪肝患者嘅肝臟代謝能力降低，容易導致脂肪積聚，即使控制飲食都未必輕易減重，甚至可能出現體重上升嘅情況。 5. 血糖、血脂異常 體檢時如果發現血糖偏高或者膽固醇超標，可能同脂肪肝有關。因為肝臟功能受損，會影響身體代謝糖分同脂肪嘅能力。 點樣預防同改善脂肪肝？ - 調整飲食：減少高糖、高脂食物，多食蔬菜同優質蛋白。 - 規律運動：每日做適量有氧運動，幫助消耗多餘脂肪。 - 定期體檢：尤其係肥胖、長期飲酒或有家族病史嘅人羣，建議每年做肝臟檢查。 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅肝臟健康評估，包括超聲波及肝功能檢測，幫助你及早發現脂肪肝問題。醫院亦設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港居民就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁） 如果你有以上症狀，或者想瞭解自己嘅肝臟健康狀況，不妨預約檢查，及早關注健康！
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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