心臟不舒服有咩徵兆？教你提早察覺問題

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心臟不舒服有咩徵兆？教你提早察覺問題發布時間：2025年10月28日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年10月28日浏覽：470次

心臟唔舒服唔係小事，但如果能夠及早發現徵兆，就可以避免更嚴重嘅問題。好多人以為心臟問題一定係突然胸口劇痛，但其實有好多唔明顯嘅症狀都可能係心臟發出嘅警號。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒，定期做心臟檢查同留意身體變化，係預防心臟疾病嘅關鍵。  

 常見心臟不適徵兆  



1. 胸口悶痛或壓迫感：可能有種「被石頭壓住」嘅感覺，有時會蔓延到左肩、手臂或下巴。  
2. 容易氣促：行幾步路或者做少少嘢就喘氣，可能係心臟供血不足。  
3. 無故疲勞：明明冇做劇烈運動，但成日覺得好攰，尤其係突然嘅極度疲倦。  
4. 心跳異常：心悸、心跳過快或過慢，甚至感覺到心跳不規則。  
5. 頭暈或昏厥：如果冇特別原因突然頭暈，甚至暈倒，可能係心臟問題導致腦部供血不足。  

 點樣預防同應對？  

- 定期檢查：尤其係40歲以上、有家族病史、高血壓或糖尿病嘅人士，建議每年做一次心臟檢查。  
- 健康飲食：少油少鹽，多食蔬菜同高纖食物，減少心臟負擔。  
- 適量運動：保持每週運動習慣，但避免突然劇烈運動。  
- 戒煙戒酒：煙酒會增加心臟病風險，最好逐步減少或戒除。  

如果發現自己或家人有呢啲症狀，唔好掉以輕心，及早去專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院體檢科提供全面心臟健康評估，包括心電圖、心臟超聲波等項目，幫助及早發現問題。  

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