骨質密度檢查（又稱「骨密度測試」）係一種評估骨骼健康嘅方法，可以幫助醫生判斷你係咪有骨質疏鬆症或骨折風險。咁，究竟邊啲人需要做呢種檢查呢？ 1. 中老年人，尤其係更年期後嘅女性 隨住年齡增長，骨骼會逐漸流失鈣質，尤其係女性喺更年期後，雌激素水平下降，骨質流失速度會加快。建議50歲以上嘅女性同65歲以上嘅男性定期做骨密度檢查，及早發現骨質疏鬆問題。2. 長期服用類固醇藥物嘅人士 類固醇藥物（如潑尼松）長期使用會影響骨骼健康，增加骨質流失風險。如果你需要長期服用呢類藥物，醫生可能會建議你做骨密度檢查。 3. 有骨折史或家族骨質疏鬆病史 如果你曾經有過輕微碰撞就骨折（例如跌倒後手腕或髖部骨折），或者家族中有人患有骨質疏鬆症，咁你嘅風險亦會較高，建議做檢查評估骨骼狀況。 4. 長期缺乏運動或營養不良嘅人士 長期缺乏運動、鈣質攝取不足、維他命D缺乏等都會影響骨骼健康。如果你飲食習慣差或者長期臥牀，骨密度檢查可以幫助評估你嘅骨骼狀況。 5. 吸煙或過量飲酒人士 吸煙同過量飲酒都會加速骨質流失，增加骨質疏鬆風險。如果你有呢啲習慣，醫生可能會建議你做檢查。 點樣做骨密度檢查？ 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅骨密度檢查，過程簡單快捷，通常使用「雙能X光吸收測定法（DXA）」測量髖部或脊椎嘅骨密度，無痛且輻射量極低。 點樣預防骨質疏鬆？ - 補充足夠鈣質同維他命D，可以透過牛奶、豆製品、深綠色蔬菜等食物攝取。 - 定期做負重運動，例如行路、跑步、舉重等，有助增強骨骼強度。 - 避免吸煙同過量飲酒，減少骨質流失。 如果你屬於高風險人羣，建議及早做骨密度檢查，深圳博愛曙光醫院體檢科可以為你提供專業評估同健康建議。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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