香港三高檢查：及早發現，預防慢性病 - 深圳博愛曙光醫院

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香港三高檢查：及早發現，預防慢性病發布時間：2025年12月4日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年12月4日浏覽：470次

香港人生活節奏快，飲食習慣偏向多油多鹽，加上缺乏運動，容易引發「三高」問題。所謂「三高」，即高血壓、高血糖（糖尿病）及高膽固醇，這些都是慢性病的常見誘因，如果不及時控制，可能導致心腦血管疾病、腎功能受損等嚴重後果。因此，定期進行香港三高檢查，對於預防和管理慢性病至關重要。

點解要做三高檢查？  
三高問題初期症狀不明顯，許多人可能直到出現併發症才發現自己患病。例如，高血壓被稱為「沉默殺手」，長期未受控制會增加中風和心臟病的風險；高血糖若不及時幹預，可能引發糖尿病併發症，如視網膜病變或神經損傷；而高膽固醇則會導致血管硬化，增加心血管疾病的發生率。定期檢查可以及早發現問題，並透過調整生活方式或藥物治療來控制病情。



三高檢查包括咩項目？  
一般來說，香港三高檢查會涵蓋以下幾項：  
1. 血壓測量：檢查是否處於正常範圍（通常低於120/80 mmHg為理想）。  
2. 血糖測試：包括空腹血糖和糖化血紅素（HbA1c），後者能反映過去2-3個月的血糖控制情況。  
3. 血脂分析：檢測總膽固醇、低密度脂蛋白（LDL，即「壞膽固醇」）、高密度脂蛋白（HDL，即「好膽固醇」）及三酸甘油脂水平。  

此外，醫生可能會根據個人情況建議進一步檢查，如肝功能、腎功能等，以全面評估健康狀況。

邊類人士特別需要檢查？  
以下人羣應定期進行香港三高檢查：  
- 40歲以上人士  
- 有家族三高病史  
- 體重超標或肥胖  
- 長期吸煙或飲酒  
- 缺乏運動或壓力大  

深圳博愛曙光醫院提供專業三高檢查服務，配備先進設備及經驗豐富的醫療團隊，幫助您及早發現健康隱患。醫院環境舒適，並提供粵語陪診等貼心服務，適合香港居民北上就醫。  

點樣預防三高？  
除了定期檢查，養成健康習慣亦非常重要：  
- 飲食清淡，減少高糖、高脂食物  
- 每週進行適量運動，如快走、遊泳等  
- 戒煙限酒，保持充足睡眠  
- 定期監測血壓、血糖等指標  

三高問題並非一朝一夕形成，預防和治療都需要長期堅持。如果您擔心自己的健康狀況，建議儘早預約檢查，防患於未然。  

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