高血壓係一種常見嘅慢性病，好多人可能已經有高血壓但自己都唔知。因為高血壓早期通常冇明顯症狀，所以好容易被人忽略。咁點樣可以判斷自己有冇高血壓呢？等我哋一齊嚟瞭解下。 最準確嘅方法當然係定期量血壓。正常成年人嘅血壓應該維持喺120/80 mmHg以下。如果血壓經常高過140/90 mmHg，就可能已經患上高血壓。深圳博愛曙光醫院體檢科建議，40歲以上人士應該至少每年量一次血壓，而有高血壓家族史嘅人更應該增加測量頻率。除咗靠儀器測量，我哋都可以留意一啲身體嘅信號。雖然高血壓早期可能冇症狀，但當血壓持續升高時，可能會出現頭痛、頭暈、耳鳴、心悸等情況。特別係晨起時頭痛，或者無緣無故覺得好疲倦，都可能係高血壓嘅徵兆。 生活習慣同家族史都係重要判斷因素。如果你有吸煙、飲酒、少運動、飲食高鹽高脂嘅習慣，或者家族中有高血壓患者，咁你患上高血壓嘅風險就會高啲。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，呢類高危人羣應該更加關注自己嘅血壓情況。 想準確判斷自己有冇高血壓，最好嘅方法就係去專業醫療機構做檢查。深圳博愛曙光醫院提供全面嘅體檢服務，包括血壓測量同相關檢查，可以幫助你及早發現同管理高血壓問題。 最後要提提大家，高血壓雖然常見，但絕對唔可以掉以輕心。長期高血壓會增加心臟病、中風等嚴重疾病嘅風險。所以如果懷疑自己有高血壓，應該及時就醫檢查，唔好等到出現嚴重症狀先至去睇醫生。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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