點樣知道自己有高血脂？ - 深圳博愛曙光醫院

點樣知道自己有高血脂？發布時間：2025年12月7日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年12月7日浏覽：470次

高血脂係一種常見嘅健康問題，好多人都唔知道自己已經中招。由於高血脂初期冇明顯症狀，好容易被忽略，但長期唔理會增加心血管疾病嘅風險。咁到底點樣知道自己有高血脂呢？深圳博愛曙光醫院體檢科專家為大家講解下。

首先，定期驗血係最直接嘅方法。血脂檢查可以測量血液中嘅總膽固醇、低密度脂蛋白（LDL，即「壞膽固醇」）、高密度脂蛋白（HDL，即「好膽固醇」）同三酸甘油脂嘅水平。一般建議成年人每3-5年做一次血脂檢查，如果有家族史或其他風險因素，就要更頻密咁檢查。



其次，留意身體嘅警訊。雖然高血脂早期冇明顯症狀，但當血脂水平過高時，可能會出現以下情況：容易疲倦、頭暈、胸悶，甚至係手腳麻木。如果經常覺得身體唔舒服，建議盡早去醫院檢查。

另外，生活習慣同家族史都係重要指標。如果你平時飲食高脂肪、高糖分，又少運動，或者有吸煙飲酒嘅習慣，咁你嘅血脂水平可能會偏高。同時，如果家族中有人有高血脂或心血管疾病，你嘅風險亦會增加。

深圳博愛曙光醫院體檢科提供全面嘅血脂檢查服務，專業醫護團隊會根據你嘅情況，制定適合嘅檢查方案。早期發現高血脂，可以通過調整飲食、增加運動同必要時用藥來控制，避免引發更嚴重嘅健康問題。

如果你懷疑自己有高血脂，或者想瞭解自己嘅健康狀況，不妨預約一次全面體檢。及早發現問題，及早處理，先係保持健康嘅關鍵。

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