骨質疏鬆係一種常見嘅骨骼疾病，尤其係中老年人羣體中發病率較高。由於早期症狀唔明顯，好多人都忽略咗定期檢查嘅重要性。咁骨質疏鬆檢查究竟幾耐做一次先至合理呢？深圳博愛曙光醫院體檢科專家提醒，根據年齡、性別同風險因素，檢查頻率會有所唔同，建議高危人羣定期做骨密度檢測。 一般嚟講，女性喺更年期後（約50歲左右），男性喺65歲後，就應該考慮做第一次骨質疏鬆檢查。如果檢測結果正常，可以每隔2-3年再做一次。但如果有以下高危因素，建議每年檢查一次： - 家族中有骨質疏鬆或骨折病史 - 長期服用類固醇等影響骨代謝嘅藥物 - 體重過輕（BMI低於18.5） - 有吸煙或長期飲酒習慣 - 曾經發生過骨折深圳博愛曙光醫院體檢科採用先進嘅雙能X線吸收測定法（DXA）檢測骨密度，呢種方法準確度高且輻射量低，係目前國際公認嘅金標準。檢查過程簡單快捷，通常15-20分鐘就可以完成，而且無需特殊準備。 預防骨質疏鬆比治療更重要。除咗定期檢查外，專家建議： - 每日攝取足夠嘅鈣同維生素D - 保持適量負重運動（如步行、慢跑） - 避免吸煙同過量飲酒 - 預防跌倒，特別係老年人 深圳博愛曙光醫院提醒，如果你屬於高危人羣，或者已經出現身高變矮、腰背疼痛等症狀，建議儘早預約骨質疏鬆檢查。早期發現同幹預可以有效預防骨折等嚴重後果。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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