過敏不能喫什麼？這些食物要小心避開 - 深圳博愛曙光醫院

深圳博愛曙光醫院 > 體檢科 > 過敏不能喫什麼？這些食物要小心避開

過敏不能喫什麼？這些食物要小心避開發布時間：2025年12月22日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年12月22日浏覽：470次

過敏係一種常見嘅身體反應，當你食咗某啲食物之後，免疫系統可能會出現過度反應，導致皮膚痕癢、紅腫、甚至呼吸困難等症狀。如果你有食物過敏，就一定要知道過敏不能喫什麼，避免引發不適。  

 常見嘅過敏食物  



1. 海鮮類：蝦、蟹、貝類等海鮮係常見嘅過敏原，尤其係小朋友容易對呢類食物敏感。  
2. 花生及堅果：花生、杏仁、腰果等堅果容易引起嚴重過敏反應，甚至可能導致過敏性休克。  
3. 奶製品：牛奶、芝士、乳酪等含乳糖嘅食物，對乳糖不耐症或牛奶蛋白過敏嘅人可能會引發腸胃不適。  
4. 雞蛋：部分人對蛋白或蛋黃過敏，食咗之後可能會出現皮膚紅疹或消化不良。  
5. 小麥及麩質：小麥製品（如麵包、麵條）含有麩質，對麩質敏感嘅人可能會出現腹脹或腹瀉。  

 點樣判斷自己對食物過敏？  

如果你食完某種食物後出現皮膚紅腫、喉嚨痕癢、肚痛等症狀，就可能有食物過敏。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科可以提供過敏原檢測，幫助你準確找出敏感食物，避免誤食引發不適。  

 點樣預防食物過敏？  

- 留意食品標籤，避免含有過敏原嘅食物。  
- 出街食飯時，主動詢問餐廳食物成分。  
- 隨身攜帶抗過敏藥物，以防萬一。  

如果你懷疑自己有食物過敏，建議及早做檢查，深圳博愛曙光醫院提供專業嘅過敏測試同健康評估，幫你守護健康。  

> 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。  
> 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。