血脂檢查係健康體檢中重要嘅一環，尤其係對於中老年人同有家族病史嘅人士嚟講，定期檢查血脂可以及早發現潛在嘅健康風險。血脂異常通常無明顯症狀，但長期唔理會可能會增加心血管疾病嘅風險，所以及早發現同管理非常重要。 血脂檢查包括咩項目？血脂檢查通常包括以下幾項指標： 1. 總膽固醇：反映血液中所有膽固醇嘅總量。 2. 低密度脂蛋白（LDL）：俗稱「壞膽固醇」，過高會增加動脈硬化嘅風險。 3. 高密度脂蛋白（HDL）：俗稱「好膽固醇」，有助清除血管中嘅膽固醇。 4. 三酸甘油脂（TG）：過高可能與代謝綜合症有關。 邊啲人需要特別注意血脂檢查？ 以下人羣建議定期做血脂檢查： - 40歲以上人士：隨住年齡增長，代謝功能下降，血脂異常風險增加。 - 有家族病史：如果家人有高膽固醇或心血管疾病，應提高警惕。 - 飲食習慣不良：經常食高脂肪、高糖食物嘅人容易血脂偏高。 - 缺乏運動：長期少運動會影響血脂代謝。 點樣預防同改善血脂異常？ 如果檢查發現血脂異常，可以通過以下方法改善： - 調整飲食：減少飽和脂肪同反式脂肪攝入，多食蔬菜、水果同全穀類食物。 - 適量運動：每週至少進行150分鐘中等強度運動，如快走、遊泳等。 - 控制體重：過重或肥胖人士減輕體重有助改善血脂水平。 - 戒煙限酒：吸煙同過量飲酒會影響血脂代謝，應盡量避免。 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅血脂檢查服務，採用先進設備確保結果準確，並有專業醫生解讀報告，為您制定個人化健康管理方案。及早檢查血脂，守護心血管健康，係對自己同家人負責嘅表現。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
