做身體檢查時，空腹血糖係其中一個重要指標。好多人都會問：「空腹血糖正常值係幾多？」其實，醫學界對呢個標準會隨住研究數據而更新。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，瞭解最新標準對健康管理好重要。 最新空腹血糖標準 根據國際糖尿病聯盟同中國糖尿病學會嘅最新指引，健康成年人嘅空腹血糖正常值應該係 3.9-6.1 mmol/L。如果空腹血糖喺 6.1-7.0 mmol/L 之間，就屬於「空腹血糖受損」，係糖尿病前期嘅警訊。超過 7.0 mmol/L 就可能係糖尿病，需要進一步檢查。點解要關注空腹血糖？ 空腹血糖反映咗身體8-10小時冇進食時嘅血糖水平，可以早期發現胰島素功能異常。深圳博愛曙光醫院體檢科發現，好多都市人因為飲食唔規律同缺乏運動，空腹血糖處於臨界值而不自知，錯過咗最佳幹預時機。 檢查前要注意啲咩？ 1. 檢查前8-10小時要完全空腹，連水都盡量少飲 2. 前一晚避免食高糖食物同飲酒 3. 保持正常作息，避免熬夜影響結果 深圳博愛曙光醫院體檢科採用國際標準檢測設備，由專業醫護團隊為你提供準確嘅血糖檢測同健康評估。醫生會根據你嘅年齡、家族史同其他檢查結果，綜合判斷你嘅血糖狀況。 定期檢查空腹血糖係預防糖尿病嘅重要一步。尤其係40歲以上、有家族史或者超重嘅人士，建議每年至少檢查一次。早期發現問題，可以通過飲食同運動調整，有效預防糖尿病發生。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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