隨住年齡增長，骨質疏鬆成爲唔少人嘅健康隱患，尤其系中老年同更年期後嘅女性。骨密度檢查作爲評估骨骼健康嘅重要手段，究竟有冇必要做？深圳博愛曙光醫院體檢科醫生爲你詳細解答。 點解要做骨密度檢查？ 骨質疏鬆初期通常冇明顯症狀，但系骨頭會慢慢變脆，輕微碰撞甚至跌倒都可能導致骨折。骨密度檢查（BMD）可以準確測量骨骼嘅礦物質含量，幫助醫生判斷系咪有骨質疏鬆或骨質減少嘅風險。尤其系45歲以上女性、長期服用類固醇藥物、吸菸飲酒習慣或家族有骨質疏鬆病史嘅人，定期檢查尤爲重要。邊啲人應該考慮做檢查？ 1. 更年期後女性：雌激素水平下降會加速骨質流失。 2. 50歲以上男性：雖然風險低於女性，但隨年齡增長骨質亦會變差。 3. 長期缺乏運動或飲食缺鈣：鈣同維生素D攝入不足會影響骨骼健康。 4. 有骨折史或家族病史：如果近親有骨質疏鬆問題，自身風險亦會提高。 深圳博愛曙光醫院採用先進嘅雙能X線吸收測定法（DXA）進行骨密度檢查，過程快捷、無痛，輻射量極低，適合定期監測。醫生會根據檢查結果，提供個性化建議，例如調整飲食、補充鈣質或必要時進行藥物治療。 點樣預防骨質疏鬆？ 除咗檢查，日常習慣都好重要： - 均衡飲食：多食奶製品、深綠色蔬菜等高鈣食物。 - 適量運動：負重運動如行路、慢跑可增強骨骼。 - 避免菸酒：吸菸同過量飲酒會加速骨質流失。 如果懷疑自己有骨質疏鬆風險，建議儘早到正規醫院檢查。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業評估同健康管理方案，助你及早發現同應對骨骼問題。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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