膽固醇過高係現代人常見嘅健康問題，長期唔理會增加心血管疾病風險。但好多人初期並無明顯症狀，點樣先可以及早發現呢？深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，定期檢查同觀察身體變化係關鍵。 常見嘅身體信號 如果你經常感到頭暈、容易疲倦，或者手腳冰涼，可能係膽固醇偏高嘅跡象。另外，眼皮或關節位置出現黃色嘅脂肪粒（醫學上叫「黃瘤」），都係膽固醇沉積嘅表現。尤其係中年以上、有家族病史或長期飲食高脂肪嘅人士，更要多加留意。點樣準確知道膽固醇水平？ 最可靠嘅方法當然係做血液檢查。深圳博愛曙光醫院提供全面嘅血脂檢測，包括總膽固醇、低密度脂蛋白（壞膽固醇）同高密度脂蛋白（好膽固醇）等指標，幫你清楚瞭解身體狀況。一般建議成年人每1-2年檢查一次，而有風險因素嘅人就更應該頻密啲。 點樣預防同改善？ 如果發現膽固醇偏高，唔使太擔心，可以通過調整飲食同生活習慣來改善。減少食油炸、肥膩食物，多喫蔬菜同高纖維食品，配合適量運動，好多人都可以將膽固醇控制返正常水平。必要時，醫生亦會建議用藥物輔助治療。 總之，膽固醇問題唔可以掉以輕心，及早發現同處理先至係上策。如果你有疑慮，不妨來深圳博愛曙光醫院做個詳細檢查，專業團隊會為你提供貼心嘅健康建議。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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