膽固醇係身體必需嘅物質，但過高就會對健康構成威脅。香港人生活節奏快，飲食習慣偏向高脂高糖，令到膽固醇過高成為常見問題。定期驗膽固醇可以及早發現問題，避免引發心血管疾病等嚴重後果。今次就同大家講下，點解驗膽固醇咁重要，同埋有咩要注意。 膽固醇過高嘅風險 膽固醇主要分為「好膽固醇」（HDL）同「壞膽固醇」（LDL）。壞膽固醇過高會積聚喺血管壁，導致動脈硬化，增加心肌梗塞同中風嘅風險。好多時膽固醇過高初期冇明顯症狀，等到出現胸痛、頭暈等問題時，可能已經好嚴重。所以定期驗膽固醇係預防心血管疾病嘅關鍵，尤其係中年以上、有家族病史、或者飲食唔均衡嘅人士更應該留意。點樣驗膽固醇？ 一般驗膽固醇需要抽血檢查，通常會要求空腹8至12小時，以確保結果準確。檢查項目包括總膽固醇、HDL、LDL同三酸甘油脂。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅體檢服務，設備先進，醫護人員經驗豐富，可以為你提供準確嘅檢測同詳細嘅解說。如果發現膽固醇超標，醫生會根據情況建議改善飲食、運動，或者藥物治療。 日常點樣控制膽固醇？ 除咗定期檢查，平時亦要注意飲食同生活習慣。減少食油炸、肥膩食物，多食蔬菜、水果同全穀類。適量運動，例如快行、遊泳，都有助提升好膽固醇水平。戒煙同控制飲酒亦對膽固醇管理有好大幫助。 如果你好耐冇驗過膽固醇，或者有相關風險因素，建議及早安排檢查。深圳博愛曙光醫院提供全面嘅體檢套餐，包括膽固醇檢測，幫你守護心血管健康。 --- 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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