年紀大嘅老人家，身體機能逐漸退化，定期做體檢對健康管理非常重要。不過，好多長者唔清楚體檢前嘅準備工作，可能會影響檢查結果嘅準確性。咁老人體檢前一晚究竟要注意啲咩呢？深圳博愛曙光醫院體檢科專業醫生提醒，以下幾點一定要留意。 1. 飲食要清淡 體檢前一晚，老人家應該避免食油膩、辛辣或者高糖分嘅食物，以免影響血糖、血脂等指標。最好晚餐以清淡為主，例如食啲粥、蔬菜同少量白肉。另外，體檢前8至12小時需要禁食，所以夜晚8點後就唔好再食嘢啦。2. 避免飲酒同咖啡 酒精同咖啡因可能會影響血壓、肝功能等檢查結果，所以體檢前一晚最好唔好飲酒或者咖啡。飲多啲清水就夠，但臨瞓前就唔好飲太多，以免半夜要去廁所影響睡眠。 3. 保持充足睡眠 體檢前一晚要瞓得好，因為睡眠不足可能會令血壓偏高或者影響其他指標。老人家可以早啲上牀休息，避免睇電視或者用手機太耐，以免影響入睡。 4. 避免劇烈運動 雖然平時做運動對身體好，但體檢前一晚就唔好做太激烈嘅運動，例如跑步或者舉重，以免影響肌肉同心臟功能嘅檢查結果。輕鬆散步就足夠。 5. 準備好所需物品 體檢當日要帶齊身份證、預約單同過往病歷（如有），方便醫生參考。如果平時有食開藥，可以帶埋藥單，但體檢當日是否繼續食藥就要先問清楚醫生。 6. 放鬆心情 好多老人家擔心體檢結果，其實唔使太緊張。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅體檢服務，醫護人員會細心解釋每一步檢查，確保長者安心完成檢查。 老人家體檢前一晚做好準備，檢查結果先會更準確。如果有任何疑問，可以提前諮詢醫生，確保順利完成體檢。 深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號 · 大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。瞭解價格及預約掛號，請諮詢在線醫助。 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號
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