高血壓診斷及跟進：點樣及早發現同控制？

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高血壓診斷及跟進：點樣及早發現同控制？發布時間：2026年5月25日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年5月25日浏覽：470次

高血壓（高血壓）係一種常見嘅慢性病，初期症狀唔明顯，但長期唔理會可能導致心臟病、中風等嚴重問題。定期體檢係發現同控制高血壓嘅關鍵，尤其係中老年人同有家族病史嘅人士，更應該重視血壓監測。  

 高血壓點樣診斷？  
高血壓嘅診斷主要靠血壓測量。一般嚟講，正常血壓應該低於120/80 mmHg。如果多次測量發現血壓高過140/90 mmHg，就可能係高血壓。醫生通常會建議連續幾日喺唔同時間測量，排除一時性嘅血壓升高（例如緊張或運動後）。  



體檢科會提供專業嘅血壓檢查，並根據結果評估風險因素，例如血脂、血糖同腎功能，全面瞭解健康狀況。如果確診高血壓，醫生會制定個人化嘅治療方案，包括藥物同生活習慣調整。  

 高血壓跟進要點  
1. 定期監測：確診後，建議每1-3個月檢查一次血壓，確保控制喺安全範圍內。  
2. 飲食調整：減少鹽分攝取，多食蔬菜水果，避免高脂肪食物。  
3. 適量運動：每週至少150分鐘中等強度運動，例如快步行或遊泳。  
4. 按時服藥：如果醫生開咗降壓藥，一定要跟足指示服用，唔好自行停藥或調整劑量。  

深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅高血壓診斷及跟進服務，配備先進設備同經驗豐富嘅醫療團隊，幫助患者及早發現同管理高血壓，降低併發症風險。  

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