發布時間：2026年8月19日
進行大腸鏡檢查前，清空腸道係最重要嘅一步。好多人都會問：「檢查前兩日到底可以食咩？」其實，呢段時間嘅飲食安排直接影響檢查效果，食錯嘢可能會令腸道唔夠乾淨，影響醫生觀察。作為深圳博愛曙光醫院體檢科嘅專業建議，我哋為你詳細講解大腸鏡檢查前兩日嘅飲食要點，令你輕鬆準備。 大腸鏡檢查前兩日，腸道需要開始進入「低渣飲食」階段。所謂低渣飲食，即係盡量減少食物殘渣，避免纖維、種子、果皮等難消化嘅物質。呢個階段嘅目標係令腸道近乎無渣，咁先可以令檢查時視野清晰。如果你喺前兩日仲食高纖維食物，例如全麥包、蔬菜、生果，甚至堅果，咁腸道殘留物就會好多，檢查時可能睇唔清楚，甚至需要重新安排檢查。咁究竟可以食咩？體檢科醫生建議，前兩日可以選擇以下幾類食物：第一，白米飯、白粥、白麵包、白饅頭等精製澱粉質；第二，去皮嘅雞肉、魚肉、瘦肉，但一定要完全去筋去骨；第三，清湯、過濾嘅果汁（唔好有果肉）、茶、咖啡（唔加奶）；第四，蛋類可以食，但最好係水煮蛋或蒸蛋，唔好加太多油。另外，你可以食少量嘅豆腐、薯仔（去皮煮熟）、香蕉（成熟嘅）。記住，所有食物都要煮得軟熟，避免油炸、煎炒或者太多調味。 反而，呢啲食物就一定要避免：全穀物、燕麥、糙米、紅米；所有蔬菜，包括生菜、西蘭花、菜心、菠菜；所有生果，除咗香蕉之外；豆類、粟米、果仁、種子、芝麻；奶類製品，例如牛奶、芝士、乳酪；油膩食物、煎炸食物、辣椒、咖喱；含大量色素嘅飲品，例如紅酒、提子汁、藍莓汁。尤其係呢兩日，連紅肉、豬肉都最好唔好食，因為肉類纖維都可能殘留。 好多人都會問：「可唔可以飲湯？」可以，但湯底要清，例如冬瓜湯、蘿蔔湯，但一定要隔渣，唔好食湯渣。另外，可以飲雞湯，但要去皮去油。記住，前兩日嘅飲食要少油、少鹽、少糖，保持清淡。 如果你係糖尿病人或者有其他長期病患，一定要事先同醫生溝通，因為低渣飲食可能影響血糖控制。體檢科醫生會根據你嘅情況，安排合適嘅腸道準備方案。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科團隊，經驗豐富，可以為你提供個人化嘅飲食指導。 除咗飲食，前兩日仲要飲足夠嘅水，每日至少8杯，幫助腸道蠕動。但唔好飲汽水、啤酒或者含氣飲品，因為氣體會令腸道脹氣，影響檢查。另外，檢查前一日通常要開始飲瀉藥，具體時間同份量要跟足醫生指示。 大腸鏡檢查係預防大腸癌最有效嘅方法之一，尤其係香港市民生活壓力大，飲食西化，大腸癌發病率持續上升。定期做大腸鏡檢查，可以及早發現瘜肉並切除，避免發展成癌症。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科，提供一站式大腸鏡檢查服務，由專業醫生團隊主理，流程清晰，令你安心。 記住，檢查前兩日嘅飲食控制好重要，唔好因為一時口慾而影響檢查結果。如果需要更詳細嘅飲食清單，或者對檢查有任何疑問，歡迎隨時諮詢我哋嘅醫療團隊。保持腸道健康，就由準備好大腸鏡檢查開始。 深圳博愛曙光醫院，三十幾年綜合醫院，獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務。查收費同預約掛號，可以搵網上客服。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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