發布時間：2026年8月21日
好多香港市民都關心三高檢查，即係高血壓、高血糖同高血脂嘅檢查。呢啲問題喺香港好常見，但準備唔夠仔細，隨時影響檢查結果。究竟去體檢科做三高檢查之前，要留意啲乜？等我哋逐個疑問解答清楚。 問：三高檢查前，係咪一定要空腹？ 答：係，建議空腹8至12小時。因為血糖同血脂嘅數值會受飲食影響，尤其係食咗油膩嘢之後，膽固醇同三酸甘油酯可能短時間內升高，令結果唔準確。最好檢查前一晚晚飯後就唔好再進食，只可以飲少量清水。記住，咖啡、茶、果汁都唔得，因為含糖或咖啡因。問：空腹期間可以飲水嗎？ 答：可以飲少量清水，大約100至200毫升，唔會影響血糖同血脂。但千祈唔好飲太多，或者飲含糖飲料、運動飲品。如果口渴得滯，可以啜幾啖水，但檢查前一小時最好停飲，避免影響尿液樣本。 問：檢查前幾日嘅飲食，有無特別要注意？ 答：有。檢查前3日應該保持平時嘅飲食習慣，唔好刻意食得太清淡或者大魚大肉。因為如果突然改變飲食，會令檢查結果反映唔到真實情況。另外，檢查前一晚唔好飲酒，酒精會影響血壓同肝酵素，甚至令血糖波動。亦要避免食太油膩或高糖食物，例如月餅、炸雞、蛋糕。 問：藥物要唔要暫停？我長期食緊血壓藥。 答：通常唔建議自行停藥。如果你係因高血壓或糖尿病而長期服藥，應該照常服用，但最好檢查前同醫生確認。部份藥物例如利尿劑，可能會影響電解質，醫生可能會建議你檢查當日早上暫停一次。但所有藥物調整都必須由醫生決定，唔好自己話停就停。 問：三高檢查前，可以運動嗎？ 答：檢查前一晚同當日早上，避免劇烈運動。因為運動會令血壓短暫升高，亦會消耗血糖，影響空腹血糖值。如果平時有晨運習慣，可以改為散步或者做伸展運動，唔好跑、游水或做重訓。檢查後先恢復正常運動。 問：體檢科檢查當日，有咩要帶齊？ 答：帶身份證明文件、醫療卡、過往病歷同而家用緊嘅藥物清單（包括藥名同劑量）。如果有之前嘅檢查報告，都帶埋俾醫生參考。另外，最好著寬鬆衫褲，方便抽血同量血壓。女士唔好化妝或者搽潤膚露，因為可能會影響血壓臂帶嘅準確度。 問：緊張會唔會影響血壓讀數？ 答：會，呢個叫「白袍高血壓」。好多市民一入醫院就緊張，血壓即刻升。所以檢查前要放鬆，坐低休息5至10分鐘，深呼吸，唔好睇手機或傾電話。如果第一次量偏高，可以要求等多一陣再量多次。體檢科嘅醫護人員都會幫你營造輕鬆環境。 問：抽血後有咩要注意？會唔會頭暈？ 答：抽血後要按住針口3至5分鐘，唔好揉，否則會瘀青。如果平時易頭暈，可以坐低休息一陣，飲少少水或者食粒糖。大部分體檢科都有休息區，唔使擔心。之後就可以正常飲食，但建議唔好立即食大餐，避免腸胃負擔。 問：三高檢查結果幾時出？點樣解讀？ 答：一般抽血結果最快幾個鐘，最遲一兩日。醫生會根據你嘅年齡、性別、病史綜合分析，唔係淨係睇數字。例如血壓130/85，對年輕人可能偏高，但對長者可能算正常。所以一定要等醫生解釋，唔好自己上網查就亂咁諗。如果發現異常，體檢科會建議你進一步檢查或轉介專科。 總括而言，準備三高檢查唔複雜，只要跟足以上提示，就可以確保結果準確。體檢科嘅專業團隊會幫你安排曬所有流程，令你安心。如果你正準備做三高檢查，或者想了解更多體檢科服務，不妨考慮有多年經驗嘅醫療機構。深圳博愛曙光醫院，三十幾年綜合醫院，獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務。查收費同預約掛號，可以搵網上客服。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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