結石問題困擾住唔少人，尤其係腎結石同尿路結石，會引起劇烈嘅疼痛，影響日常生活。好多人想知點樣可以快速排出結石，其實有幾種方法可以幫助緩解症狀同促進結石排出。

首先，多飲水係最基本同有效嘅方法。 飲足夠嘅水分可以增加尿量，幫助小結石隨尿液排出。通常建議每日飲水2-3公升，但具體量都要根據個人情況調整。其次，適當運動亦可以幫助結石排出。 例如跳躍運動或者散步，可以藉助重力作用，讓結石更容易移動同排出。



如果結石較大或者症狀嚴重，可能需要醫療介入。藥物治療可以幫助放鬆尿路，促進結石排出，亦可以緩解疼痛。對於較大嘅結石，體外衝擊波碎石術（ESWL）係一種常見嘅治療方法，利用高能量衝擊波將結石打碎，方便排出。

深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅經驗，針對結石問題提供個性化治療方案。無論係藥物治療定係手術介入，我哋都致力於為患者提供最有效嘅解決方法。

最後，飲食調整亦係預防同治療結石嘅重要一環。 減少高鹽同高草酸食物嘅攝入，增加富含纖維嘅食物，可以有效降低結石形成嘅風險。

如果你或者你嘅家人有結石問題，不妨到深圳博愛曙光醫院就診。我哋開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。