痔瘡係一種常見嘅外科疾病，多數由久坐、便祕、或飲食習慣不良引起。痔瘡發作時，會出現疼痛、腫脹甚至出血嘅症狀，令患者感到唔適。咁，點樣先可以讓痔瘡變小甚至緩解症狀呢？深圳博愛曙光醫院外科專家整理以下幾種有效方法，幫你輕鬆應對痔瘡問題。  

1. 飲食調整  
多喫高纖維食物，例如蔬菜、水果、全穀類等，可以幫助軟化大便，減少排便時對痔瘡嘅刺激。同時，多飲水可以預防便祕，減輕痔瘡症狀。  



2. 適當運動  
久坐或久站都係痔瘡嘅誘因之一，建議每日進行適量運動，例如散步、瑜伽等，促進血液循環，減少肛門靜脈淤血，從而幫助痔瘡消腫。  

3. 溫水坐浴  
每日用溫水坐浴10-15分鐘，可以緩解肛門腫脹同疼痛，促進血液循環，幫助痔瘡縮小。  

4. 藥物治療  
如果痔瘡症狀較明顯，可以使用外用藥膏或栓劑，減輕炎症同不適。但若症狀持續唔緩解，建議及時就醫，深圳博愛曙光醫院嘅專業外科醫師可以提供更精準嘅治療方案。  

5. 手術治療  
對於嚴重的痔瘡，藥物保守治療無效時，可能需考慮手術切除。現代微創手術（如PPH、RPH等）創傷小、恢復快，能有效解決痔瘡問題。  

痔瘡雖然唔係大病，但唔及時處理可能影響生活質量。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅外科團隊，提供專業嘅痔瘡診療服務，幫助患者擺脫困擾。  

溫馨提示：深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。