痔瘡係一種常見嘅外科問題，好多人都因為生活習慣或壓力而遇到呢個困擾。雖然嚴重嘅痔瘡需要專業治療，但輕微症狀可以通過自救方法緩解。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，早期幹預同正確護理可以有效減輕不適，避免問題惡化。 痔瘡自救嘅關鍵方法 1. 調整飲食：多食高纖維食物，例如蔬菜、水果同全穀類，幫助軟化大便，減少排便時嘅壓力。 2. 保持適當運動：避免久坐或久站，每日適量活動促進血液循環，減輕痔瘡充血。 3. 溫水坐浴：每日用溫水浸泡臀部10-15分鐘，可以緩解腫痛同促進血液迴流。 4. 避免用力排便：唔好長時間蹲廁所，亦唔好過度用力，以免加重痔瘡情況。如果自救後症狀仍然持續或加重，建議及時求醫。深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅痔瘡治療經驗，提供專業嘅診斷同個性化治療方案，幫助患者快速康復。 溫馨提示：痔瘡雖然常見，但唔好掉以輕心，長期唔處理可能導致更嚴重嘅問題。及早採取正確措施，可以有效控制症狀。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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