腎結石係一種常見嘅泌尿外科疾病，好多人都唔知原來日常飲食同腎結石嘅形成有密切關係。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒大家，長期食某啲特定食物會大大提高患腎結石嘅風險，特別係以下呢幾類：

首先係高草酸食物。菠菜、花生、朱古力呢啲食物含有大量草酸，草酸同鈣結合就會形成草酸鈣結石，呢種係最常見嘅腎結石類型。其次係高嘌呤食物，比如動物內臟、海鮮，佢哋會令尿酸升高，容易形成尿酸結石。另外，食得太鹹」都係大忌，因爲鈉會阻止鈣嘅吸收，導致尿鈣升高。



值得注意嘅係，唔飲夠水都係導致腎結石嘅重要原因。深圳博愛曙光醫院嘅醫生建議，每日要飲夠2-3升水，特別係做運動同出汗多嘅時候。有研究顯示，飲水量不足嘅人患腎結石嘅風險比普通人高40%。

如果你已經有腎結石嘅症狀，比如腰痛、尿頻尿急等，建議儘早到正規醫院檢查。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅體外碎石設備同經驗豐富嘅外科團隊，可以爲患者提供專業嘅治療方案。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）