痔瘡手術做完唔代表一勞永逸，如果唔注意生活習慣，復發嘅機會唔細。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，術後護理同預防措施好重要，可以有效降低復發風險。

首先，飲食係關鍵。手術後要食多啲高纖維食物，比如蔬菜、水果同全穀類，幫助排便順暢。飲水都要夠，每日至少8杯，避免大便乾硬。辛辣、油炸同酒精類食物就要戒口，減少對傷口嘅刺激。



其次，養成良好嘅排便習慣都好重要。唔好忍便，亦唔好用力過度，每次排便時間最好控制喺5分鐘內。久坐久站係痔瘡復發嘅高危因素，建議每隔1個鐘起身活動下，促進血液循環。

另外，適量運動對預防復發有好大幫助。每日散步30分鐘或者做下提肛運動，可以增強肛門肌肉嘅力量，改善血液迴流。遊水、瑜伽呢類溫和運動都係唔錯嘅選擇。

深圳博愛曙光醫院外科團隊建議，如果術後出現不適或者異常出血，要及時返院檢查。醫院配備先進嘅痔瘡診療設備，提供微創手術等個性化治療方案，幫患者減少復發風險。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）