靜脈曲張係一種常見嘅血管問題，尤其好發於下肢。除咗醫學治療外，適當嘅穴位按摩都可以幫助舒緩症狀。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，穴位按摩雖然可以輔助改善血液循環，但唔可以取代正規治療。

對於靜脈曲張，有幾個穴位可以重點按壓。足三裏穴位於膝蓋下方四指寬度嘅位置，經常按壓可以幫助促進下肢血液迴流。三陰交穴喺腳踝內側上方約四指處，對改善下肢循環有幫助。太衝穴位於大腳趾同第二腳趾之間嘅凹陷處，按壓可以舒緩腿部不適。



穴位按摩嘅正確方法係用拇指指腹輕柔按壓，每次按壓3-5分鐘，每日2-3次。按壓時應該感覺到輕微酸脹感，但唔應該有劇痛。深圳博愛曙光醫院外科醫生建議，按摩前最好用溫水泡腳10分鐘，效果會更好。

要注意嘅係，如果靜脈曲張已經出現潰瘍或者嚴重發炎，就唔適合自行按摩。建議先到專業醫療機構進行評估，深圳博愛曙光醫院外科擁有先進嘅靜脈曲張診療設備，可以為患者提供全面檢查同個性化治療方案。

除咗穴位按摩，平時要避免長時間站立或坐著，適當抬高下肢，穿著彈力襪都有助預防症狀惡化。如果症狀持續加重，應該及時就醫。

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