如果你有腎結石，飲食上嘅調整好重要，可以幫到你預防結石復發或者減輕症狀。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，唔同類型嘅腎結石需要避免嘅食物都唔一樣，但有幾樣嘢係大多數腎結石患者都要注意嘅。

首先，高鹽食物係腎結石患者嘅大忌。鹽分會增加尿液中鈣嘅排泄，容易形成結石。平時要少食醃製食品、加工食品同埋外賣快餐，煮餸時亦要控製鹽量。其次，動物內臟同海鮮含有較多嘌呤，會增加尿酸結石嘅風險，痛風患者尤其要注意。



含草酸高嘅食物都要小心，比如菠菜、朱古力、堅果同濃茶。草酸會同鈣結合形成草酸鈣結石，所以呢類食物要適量，最好搭配含鈣食物一齊食，等草酸喺腸道就同鈣結合，減少吸收。

深圳博愛曙光醫院嘅醫生仲提醒，飲水量不足係導致腎結石嘅重要原因。每日要飲夠2-3升水，保持尿量充足先可以預防結石形成。碳酸飲料同含糖飲料就要避免，因爲佢哋會增加結石風險。

如果你唔確定自己屬於邊種結石類型，最好去專業醫院做詳細檢查。深圳博愛曙光醫院外科提供精準診斷同個性化治療方案，幫你有效預防同治療腎結石。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  
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