腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，當尿液入面嘅礦物質結晶積聚，就會形成結石。結石可能會引起劇烈嘅腰痛、小便疼痛甚至血尿，嚴重影響日常生活。如果懷疑自己患有腎結石，應該盡快求醫，但喺去醫院之前，可以試下以下方法舒緩不適。 1. 多飲水 多飲水係最簡單有效嘅方法，可以幫助細小嘅結石隨尿液排出。建議每日飲用至少2-3公升水，避免飲用含糖飲料或咖啡，以免加重腎臟負擔。2. 熱敷 如果腰痛明顯，可以用暖水袋或者熱毛巾敷喺腰部，幫助放鬆肌肉，暫時緩解疼痛。 3. 適當運動 輕微嘅跳躍運動，例如原地跳躍或者行樓梯，可以幫助細小嘅結石移動，加快排出。但要注意，如果疼痛劇烈，就唔好勉強運動，應該盡快就醫。 4. 藥物輔助 如果醫生診斷後認為結石較細，可能會開止痛藥同擴張輸尿管嘅藥物，幫助舒緩症狀同促進結石排出。但切記唔好自行亂食藥，一定要遵從醫囑。 5. 避免高鹽、高草酸食物 腎結石患者要減少攝入高鹽、高草酸食物，例如菠菜、朱古力、花生等，以免加重結石形成。 如果症狀持續或者加劇，例如出現發燒、嘔吐、無法排尿等情況，一定要及時去醫院檢查，可能需要進一步嘅治療，例如體外衝擊波碎石或者手術。 深圳博愛曙光醫院外科擁有專業嘅泌尿科團隊，採用先進嘅設備同微創技術，為患者提供精準嘅腎結石治療方案。醫院更設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
