腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，患者會感到腰部劇痛、排尿困難，嚴重時甚至會影響腎功能。飲食調整對於腎結石嘅預防同排石有重要幫助，尤其係細小嘅結石，可以通過飲食促進自然排出。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，唔同嘅結石類型（如鈣結石、尿酸結石等）需要唔同嘅飲食方式，建議患者先做詳細檢查，再根據醫生建議調整飲食。 適合腎結石患者嘅食物1. 多飲水 飲水係最簡單有效嘅排石方法，每日至少飲2-3公升水，可以稀釋尿液，減少結石形成，並幫助細小結石隨尿液排出。建議飲用白開水或檸檬水，檸檬含有檸檬酸鹽，可以抑制結石形成。 2. 高纖維食物 蔬菜（如西蘭花、菠菜）同水果（如蘋果、梨）富含膳食纖維，可以幫助代謝廢物排出，減少結石風險。 3. 低鈣飲食（適用於鈣結石患者） 如果係鈣結石，應避免過量攝取高鈣食物，如牛奶、芝士等，但唔可以完全唔食鈣，否則反而會增加結石風險。最好諮詢醫生建議。 4. 低嘌呤飲食（適用於尿酸結石患者） 尿酸結石患者應減少高嘌呤食物，如海鮮、內臟、酒精等，可以多食鹼性食物，如蔬菜同水果，幫助降低尿酸濃度。 避免加重結石嘅食物 - 高鹽食物：鹽會增加尿液鈣含量，容易形成結石。 - 高糖飲料：可樂、果汁等含糖飲料會增加結石風險。 - 高草酸食物：如果係草酸鈣結石，應減少食菠菜、朱古力、花生等草酸含量高嘅食物。 深圳博愛曙光醫院外科擁有專業嘅泌尿團隊，提供體外衝擊波碎石、微創手術等先進治療方案，並會根據患者情況制定個性化嘅飲食建議。如果結石較大或症狀嚴重，應盡快就醫，避免延誤治療。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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