結石問題困擾唔少人，尤其係腎結石同尿道結石，痛起嚟真係好難頂。如果你正面對呢個問題，可能會諗：點樣可以快速排石？ 深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，結石嘅排出方法要根據大小、位置同身體狀況而定，以下係一啲有效嘅建議。 1. 飲多啲水 每日飲2-3公升水係幫助排石最簡單又有效嘅方法。足夠嘅水可以增加排尿量，沖走細小嘅結石。建議飲清水或者檸檬水，避免飲用含糖或咖啡因嘅飲品，以免加重腎臟負擔。2. 適當運動 輕度運動，例如跳躍、慢跑或者行樓梯，可以幫助細小嘅結石隨尿液自然排出。但要注意，如果結石太大或者已經引起劇痛，就唔好劇烈運動，應該及時就醫。 3. 藥物輔助 醫生可能會開止痛藥同放鬆尿道嘅藥物，幫助減輕疼痛同促進排石。如果結石引起感染，仲可能需要抗生素治療。唔好自己亂食藥，一定要跟醫生指示服用。 4. 體外衝擊波碎石（ESWL） 如果結石太大（通常大過5mm），自然排出比較困難，可能需要體外衝擊波碎石。呢種方法唔使開刀，利用衝擊波將結石打碎，再隨尿液排出。深圳博愛曙光醫院配備先進嘅碎石設備，可以幫患者快速解決結石問題。 5. 手術治療 對於超大結石或者嚴重阻塞嘅情況，可能需要微創手術，例如輸尿管鏡取石或經皮腎鏡取石。而家嘅技術已經好成熟，創傷小、恢復快，患者唔使太擔心。 點樣預防結石復發？ - 保持充足飲水，避免尿液過濃。 - 減少高鹽、高糖、高草酸食物（如菠菜、朱古力）。 - 定期檢查，尤其係曾經有結石病史嘅人。 如果你正受結石困擾，建議盡早去醫院檢查，搵專業醫生幫手。深圳博愛曙光醫院外科團隊經驗豐富，提供精準診斷同個性化治療方案，幫你快速解決問題。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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