痔瘡係一種常見嘅肛腸疾病，好多人都試過因爲痔瘡腫脹而感到不適甚至疼痛。如果你正受痔瘡腫脹困擾，不妨參考以下外科醫生提供嘅實用方法，幫助緩解症狀。 1. 溫水坐浴 溫水坐浴係緩解痔瘡腫脹最有效嘅方法之一。每日用溫水（約40℃）浸泡肛門部位10-15分鐘，可以促進血液循環，減輕炎症同腫脹。深圳博愛曙光醫院外科醫生建議，可以喺水中加入少量鹽或者專門嘅坐浴藥液，效果會更好。2. 調整飲食習慣 便祕係痔瘡腫脹嘅常見誘因，所以改善飲食習慣非常重要。要多食高纖維食物，例如蔬菜、水果同全穀物，同時飲足夠嘅水。減少辛辣、油膩食物嘅攝入，避免刺激腸道，加重痔瘡症狀。 3. 避免久坐或久站 長時間坐住或者企喺度會增加肛門部位嘅壓力，導致痔瘡腫脹加劇。建議每隔一小時起身活動幾分鐘，或者做一啲簡單嘅伸展運動，幫助減輕局部壓力。 4. 使用藥物緩解症狀 如果痔瘡腫脹比較嚴重，可以喺醫生嘅指導下使用藥膏或者栓劑。市面常見嘅痔瘡藥膏含有消炎同鎮痛成分，能夠有效緩解腫脹同疼痛。深圳博愛曙光醫院外科團隊提醒，如果症狀持續唔緩解，應該及時就醫，避免延誤治療。 5. 保持良好嘅衛生習慣 每次排便後，可以用溫水清洗肛門部位，避免用粗糙嘅廁紙擦拭，以免刺激痔瘡。保持局部清潔乾燥，有助於減少感染同炎症。 如果以上方法都未能緩解痔瘡腫脹，或者伴隨出血、劇烈疼痛等症狀，建議儘快去正規醫院檢查。深圳博愛曙光醫院外科設有專業嘅肛腸診療中心，提供個性化治療方案，幫助患者擺脫痔瘡困擾。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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