痔瘡系一種常見嘅外科疾病，好多人都因爲飲食唔注意而中招。如果你已經俾痔瘡困擾，除咗要睇醫生之外，飲食調理都好重要。深圳博愛曙光醫院嘅外科專家提醒，適當食一啲蔬菜可以有效緩解痔瘡症狀，等大家少受啲苦。 首先，痔瘡患者最應該多食富含膳食纖維嘅蔬菜。膳食纖維可以幫助軟化大便，減少排便時嘅壓力，從而減輕痔瘡嘅不適。比如菠菜、西蘭花同埋芹菜都系唔錯嘅選擇。呢啲蔬菜唔單止纖維豐富，仲含有多種維生素，對腸道健康好有幫助。其次，可以揀一啲具有消炎作用嘅蔬菜。痔瘡發作時，肛門周圍可能會出現紅腫同埋痛楚，南瓜、胡蘿蔔同埋苦瓜呢啲蔬菜含有天然抗炎成分，可以幫到手減輕炎症。特別系苦瓜，雖然味道有啲苦，但對清熱解毒好有效。 另外，痔瘡患者要避免食辛辣刺激嘅食物，但可以適當食一啲溫和嘅蔬菜，比如冬瓜同埋黃瓜。呢啲蔬菜水分充足，可以幫助身體補充水分，防止便祕。便祕系痔瘡嘅大敵，所以保持大便通暢好緊要。 最後，深圳博愛曙光醫院嘅外科專家建議，痔瘡患者日常飲食要均衡，蔬菜固然重要，但都要配合適量嘅水果同埋全穀物。如果症狀嚴重，最好及時就醫，接受專業治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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