富貴包的成因及判斷方法 - 深圳博愛曙光醫院香港站

富貴包的成因及判斷方法發布時間：2025年8月11日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年8月11日浏覽：470次

富貴包，又稱為「頸背脂肪瘤」或「背頸脂肪堆積」，係指頸部同背部交接處出現嘅脂肪堆積，形成一個明顯嘅隆起。呢個問題唔單止影響外觀，仲可能引發健康問題。今日，我哋就嚟講下富貴包嘅成因同判斷方法，幫你更好地瞭解同應對呢個問題。

富貴包嘅成因
1. 不良姿勢：長期低頭玩手機、伏案工作，或者坐姿唔正確，會令頸椎受壓，導致脂肪喺頸背處堆積。
2. 肥胖：體重過重會增加脂肪堆積嘅風險，尤其係頸背部位。
3. 荷爾蒙變化：女性更年期或內分泌失調時，容易出現脂肪分佈異常，形成富貴包。
4. 缺乏運動：運動不足會減慢新陳代謝，令脂肪更容易堆積。



點樣判斷自己有冇富貴包？
1. 肉眼觀察：企喺鏡前，側身睇嚇頸背交界處有冇明顯隆起。
2. 觸摸檢查：用手摸頸背部位，如果感覺到一個軟軟嘅凸起，可能就係富貴包。
3. 活動測試：轉動頭部時，如果覺得頸部僵硬或有疼痛感，可能同富貴包有關。

如果懷疑自己有富貴包，建議及早去醫院檢查。深圳博愛曙光醫院外科擁有專業團隊，可以通過詳細檢查同影像學診斷，幫你準確判斷問題所在。

點樣預防同改善富貴包？
- 調整姿勢：保持正確坐姿，避免長時間低頭。
- 適量運動：加強頸肩部運動，促進血液循環。
- 控制體重：通過均衡飲食同運動，減少脂肪堆積。
- 專業治療：如果富貴包已經影響健康，可以考慮去深圳博愛曙光醫院外科諮詢，醫生會根據情況提供適合嘅治療方案。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如果有任何疑問，歡迎隨時前往諮詢。