富貴包，即頸背部嘅脂肪堆積，唔少人都會擔心佢系咪可以消除。尤其系長期低頭玩手機、坐姿唔正確嘅人，富貴包會更加明顯。好多人會問：“富貴包可以消除嗎？”其實，富貴包並唔系單純嘅脂肪堆積，佢同頸椎健康、日常姿勢都有密切關係。今日，深圳博愛曙光醫院嘅外科專家就同大家詳細講解下。 富貴包嘅成因 富貴包嘅出現，主要同長期低頭、頸部前傾有關。當頸椎長期受壓，軟組織會增生，脂肪亦會喺嗰度堆積，形成俗稱嘅“富貴包”。除此之外，內分泌失調、肥胖都可能加重富貴包嘅形成。所以，單純靠減肥未必可以完全消除富貴包，關鍵仲系要改善日常姿勢同頸椎健康。富貴包可以消除嗎？ 答案系：可以改善，但需要綜合治療。如果富貴包系由脂肪堆積引起，外科醫生可能會建議抽脂手術，去除多餘脂肪。但如果富貴包系因爲頸椎變形或軟組織增生造成，就需要通過物理治療、頸部按摩甚至手術嚟改善。深圳博愛曙光醫院嘅外科團隊，擅長富貴包嘅評估與治療，會根據個人情況制定最合適嘅方案。 點樣預防富貴包形成？ 1. 保持正確坐姿：避免長期低頭，工作時儘量保持頸部同脊椎成一直線。 2. 多做頸部運動：每日做簡單嘅頸部拉伸，減輕頸椎壓力。 3. 控制體重：肥胖會加重富貴包形成，保持健康飲食同適量運動好重要。 如果富貴包已經影響外觀或健康，建議儘早去專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生，會透過詳細檢查，幫你判斷富貴包嘅成因，並提供最適合嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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