富貴包係指頸部同背部交界處出現嘅脂肪團塊，多數位於頸椎第七節嘅位置，俗稱「水牛肩」。呢個問題唔單止影響外觀，仲可能引起肩頸痠痛、頭暈等不適症狀。咁究竟富貴包如何形成？等我哋一齊深入瞭解下。 富貴包嘅形成同以下幾個因素有關：1. 長期姿勢不良：長時間低頭用手機、電腦，或者駝背工作，都會令頸椎承受過大壓力，導致軟組織增生同脂肪堆積。 2. 肥胖：體重過高會增加脂肪囤積，尤其係頸肩部位容易形成脂肪墊。 3. 骨骼結構問題：頸椎生理曲度變直或反弓，會令局部血液循環變差，久而久之形成硬塊。 4. 代謝異常：內分泌失調或荷爾蒙變化，都可能影響脂肪分佈，導致富貴包出現。 富貴包唔單止影響外觀，仲可能引發健康問題，例如頸椎病、頭痛、手麻等。如果發現自己頸後有明顯隆起，建議儘早求醫檢查，避免問題惡化。 深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，預防富貴包可以從以下幾點做起： - 保持良好姿勢，避免長時間低頭。 - 多做頸肩伸展運動，放鬆肌肉。 - 控制體重，減少脂肪堆積。 - 如果已經形成明顯包塊，可以考慮物理治療或專業手法矯正。 深圳博愛曙光醫院設有專業外科團隊，提供個性化治療方案，幫助患者改善富貴包問題。醫院更開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港及國際患者就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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