好多人都會發現自己頸後突起一嚿肉，俗稱「富貴包」，尤其係長期低頭用手機或者坐姿唔好嘅人。好多人以為「富貴包」只係脂肪積聚，其實佢並唔單單係脂肪咁簡單，背後可能同骨骼、肌肉同韌帶問題有關。 富貴包嘅成因 富貴包通常係頸椎同胸椎交界處嘅軟組織增厚，可能係脂肪堆積、肌肉繃緊、韌帶增生，甚至係頸椎變形引起嘅。長期低頭、駝背、頸椎受力不當，都會導致呢個位置壓力增加，久而久之形成突起。如果唔及時處理，可能引發頸椎病、頭痛、手麻等問題。點樣分辨係脂肪定係結構問題？ 如果想知富貴包係脂肪定係骨骼肌肉問題，可以試下按壓：如果摸落去軟綿綿，可能係脂肪為主；如果硬實或者伴隨痛感，可能係肌肉繃緊或韌帶增生。最好嘅方法係去醫院做專業檢查，例如X光或MRI，確定具體成因。 點樣改善同治療？ 1. 調整姿勢：避免長期低頭，保持正確坐姿，減少頸椎壓力。 2. 運動放鬆：做頸部伸展運動，放鬆肌肉，改善血液循環。 3. 物理治療：如果問題嚴重，可以考慮物理治療或針灸，幫助緩解肌肉緊張。 4. 手術治療：極少數情況下，如果富貴包係嚴重骨骼變形或壓迫神經，可能需要外科手術處理。 深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅頸椎疾病診療經驗，可以提供專業評估同個性化治療方案。無論你嘅富貴包係脂肪定係其他問題，我哋都會幫你搵出最適合嘅解決方法。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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