如果你有腎結石，除咗要接受專業治療外，飲食都要特別注意。唔適當嘅飲食可能會加重病情，甚至引發新嘅結石形成。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，腎結石患者有幾類食物要儘量避免，幫助控制病情發展。 高草酸食物要少食草酸系腎結石（尤其系草酸鈣結石）嘅主要成分之一，所以高草酸食物要儘量少食。常見嘅高草酸食物包括菠菜、甜菜、朱古力、堅果（尤其系花生同杏仁）同埋濃茶。如果你已經確診系草酸鈣結石，呢啲食物最好減少攝入，避免加重結石形成。 高鹽食物唔好過量 鹽分過高會令尿液中鈣含量增加，容易形成結石。因此，腎結石患者應該避免食得太鹹，例如醃製食品、加工食品（如香腸、罐頭）、快餐同埋過鹹嘅湯類。每日鹽分攝入最好控制在5克以內，以減低結石風險。 高動物蛋白食物要控制 過多嘅紅肉（如牛肉、豬肉）、海鮮同動物內臟會令尿酸升高，增加尿酸結石嘅機會。另外，高蛋白飲食亦會令尿鈣排出增多，對腎結石患者不利。建議適量減少動物蛋白，改用植物蛋白（如豆腐、豆類）代替一部分肉類，保持營養均衡。 嘌呤高嘅食物要避免 嘌呤代謝異常可能導致尿酸結石，所以腎結石患者要避免嘌呤高嘅食物，例如內臟、濃肉湯、啤酒同部分海鮮（如沙甸魚、帶子）。減少嘌呤攝入有助於降低尿酸結石嘅風險，尤其系痛風合併腎結石嘅患者更要注意。 飲品選擇要謹慎 碳酸飲料、含糖飲料同過量咖啡因都可能增加結石風險。最好多飲清水，每日飲水量建議達到2-3升，幫助稀釋尿液，減少結石形成。 深圳博愛曙光醫院外科擁有專業嘅結石治療團隊，提供微創碎石、藥物排石等個性化方案，幫助患者擺脫腎結石困擾。醫院更開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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