好多人長期低頭玩手機、用電腦，頸後生咗個"富貴包"，唔單止影響外觀，重會引起頸肩痠痛、頭暈頭痛等不適。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，富貴包其實係頸椎病嘅一種表現，唔可以輕視。 富貴包醫學上叫做"頸後脂肪墊增生"，主要係因爲長期姿勢唔正確，導致頸椎壓力過大，軟組織增生形成。有啲人以爲刮痧可以消除富貴包，其實呢種方法效果有限。刮痧雖然可以暫時舒緩局部肌肉緊張，但治標唔治本，如果手法過重，重可能造成皮膚損傷。外科醫生建議，富貴包嘅治療應該從根本入手： 1. 矯正姿勢：保持正確坐姿，避免長期低頭 2. 適度運動：做頸部伸展運動，增強頸肌力量 3. 物理治療：可以考慮專業嘅鍼灸或推拿 4. 手術治療：嚴重嘅富貴包可能需要微創手術 深圳博愛曙光醫院外科採用中西醫結合方法治療富貴包，會根據患者具體情況制定個性化方案。醫院配備先進嘅診療設備，專業團隊經驗豐富，爲患者提供安全有效嘅治療方案。 預防富貴包最重要係保持良好生活習慣： - 每工作1小時起身活動5分鐘 - 電腦屏幕調至與眼睛平齊 - 避免長期側睡壓迫頸部 - 適當做頸部拉伸運動 如果富貴包已經引起明顯不適，建議儘早就醫。早期幹預效果更好，可以避免病情惡化導致更嚴重嘅頸椎問題。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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